Kebiasaan Mudah Senyum Bisa Membuat Tubuh Sehat

Tahukan anda kalau sering tersenyum itu banyak manfaat kegunaannya bagi kita dan orang lain di sekitar kita. Tapi senyum juga ada aturan mainnya karena kalau berlebihan atau digunakan di tempat yang salah bisa menimbulkan masalah pada kita. Dengan banyak senyum biasanya orang lain akan simpati dan mudah akrab dengan kita daripada kita terus bermuka masam dan bermuram durja.

Menurut penelitian di luar negeri sebuah senyuman dapat merangsang produksi hormon endorphin dalam tubuh kita yang mampu meredakan rasa sakit secara alami. Efek positifnya kita akan merasa lebih tenang, rileks, kekebalan tubuh meningkat (sistem imun), dan membuat tubuh lebih sehat. Yang pasti senyum itu gratis berbeda dengan minum obat, ikut terapi atau plesir ke tempat-tempat yang mewah dan mahal.